AYURVEDA

MODALIDAD DEL CURSO:

En nuestros cursos a distancia recibis el curso dividido en temas, junto con los cuadernillos, videos explicativos y la grabación de la clase presencial. Además tenes el servicio de tutoría que es que podés consultar preguntas si te van surgiendo. Al finalizar una evaluación y luego te enviamos el certificado. 

​

​

El Ayurveda no sólo es un sistema de medicina, sino un modo de “vida sencilla con pensamiento elevado”, que nos enseña a proteger la salud, curar la enfermedad y promover la longevidad.
En sánscrito, ayur significa “vida” y veda significa “conocimiento”. El Ayurveda es la ciencia del vivir en armonía con las fuerzas de la naturaleza y con el universo. Ayurveda es salud perfecta, y salud perfecta es el despertar espiritual y la expansión de la conciencia espiritual.

El Ayurveda es la ciencia de la vida larga y feliz y tiene como objetivo la tarea de ayudarnos expandir nuestra consciencia.
Este curso tiene como objetivo abordar las medidas preventivas relacionadas con la alimentación, las rutinas y técnicas que ayudan a la armonía mental.

 

Programa  del curso

 

Estratos de la mente

Meditación

Panayana. Respiración solar, lunar y alternada. Ejercitación.

Los mantras y el ayurveda.

Los mudras

Puntos marma de las manos

Teoría de los 3 gunas: satvas, rajas y tamas.

Fundamentos de la medicina ayurvédica Principios básicos

Constitución sátvica, tamásica y rajasica.

Tipos mentales. Determinación de la constitución mental. Test.

Alimentos satvicos, tamásicos y rajásicos.

Los cinco elementos: éter, aire, fuego, agua y tierra. Sentidos y relación con los órganos.

El principio de lo semejante y lo contrario

Las reglas alimenticias principales según la medicina

Los tres doshas: vata, pitta y Kapha. Colores. Alimentación equilibrante y colores que armonizan.

Autotest

Test de evaluación de la constitución.

Las toxinas. Evaluación del nivel de AMA. Síntomas de acumulación del AMA. Prevención.

Desintoxicación. Tisanas depurativas.

Test de desequilibrio.

Síntomas y signos de aumento de los doshas.

Cómo usar los 6 sabores para equilibrar.

Alimentos que favorecen y alimentos que deben ser evitados según la constitución.

Granos, legumbres y semillas.

Recetas ayurvédicas.

Terapias con hierbas y especias.

Polvos herbales.

Bolsitas terapéuticas.

La decocción. Infusión caliente y fría.

Tizanas

Cosmética ayurvédica. Aceites y aromas para vata, pitta y kapha.

Los chakras y como armonizar con aromas.

Técnicas de automasaje en la cara, manos, cuello, tronco, piernas.